気ままに野良の旅

47歳ローディーの東京⇒能登島ロングライド挑戦~1年間の記録~

Go to 能登島(雨の日のトレーニング)

 

天気予報が当てにならない。

時間によってドンドン予報が変わっていく。

雨予報で家に居ようとしたら晴れてくるし

晴れ予報でも平気で雨が降る。

新車だけに雨の日はできるだけ走りたくない。

 

今日はジムでトレーニング💪

 

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ロードバイクマシンに乗ってひたすら漕ぐ・・・風

景が変わらないのがたまに傷だが🚘が突っ込んで

来ない限り交通事故に遭う危険はないだろう。

このマシン負荷レベルが1〜20まで設定できる初めて

このマシンに跨がった時はレベル3で1時間で足が痛

くなったものだが今はレベル12で3時間くらい漕げる

様になった。

 

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昨日、3時間漕いで足が重いので今日は1時間30分

1000カロリーの消費、体のほうも順調に絞れて

きている。

出発予定まで後二ヶ月!

悔いの無い様に身体を仕上げて行きたい。